Um pouco estranho no início...difícil se concentrar...
Aos poucos você começa a entender como a coisa funciona e se inicia uma processo de relaxamento...primeiro do corpo,depois da mente...
Pensamentos vão surgindo sem aparente origem e sem provável destino...
Imagens são formuladas a partir...a partir do que?
Vi um buda,magro,sem cabelos,sentado ao pé de uma árvore meditando...
Uma palavra me veio a cabeça...''zagma''...não entendi porque...pensei que haveria um significado...e aparentemente não há...
Instantes depois pude observar o mesmo buda repetindo a palavra então descoberta em forma de mantra,durante sua meditação...
Subitamente uma sensação de interiorização manifestada através de um ''friozinho'' na barriga e um sorriso no rosto podia ser experimentada...uma sensação boa,de paz,tranquilidade e felicidade...como se eu estivesse de fato fazendo uma viagem a bordo de uma montanha russa rumo ao meu interior mais íntimo e calmo...sereno...
Tanto foi um relaxamento profundo,que 2 horas depois me acordo revitalizado...
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